擁有一口健康、亮白的牙齒，往往能帶給別人良好的第一印象，但若是平常喜歡喝咖啡、茶飲，或是沒有潔牙的好習慣，只會讓牙齒染色問題更加嚴重，即便天天使用美白牙膏也無法挽回。究竟牙齒染色該怎麼辦？哪一種牙齒美白方式較有效？別擔心，本文將從牙齒染色原因帶您釐清，並介紹2大牙齒美白原理，以及目前牙醫診所中常見的牙齒美白療程，帶您選對適合的牙齒美白方案，重拾潔白的自信笑容。

如何幫助牙齒美白？2大牙齒染色原因需避免

在了解如何美白牙齒前，首先帶您搞懂牙齒變黃的2大原因：

1. 外因性原因：清潔習慣不佳、食用易染色食物

平時若沒有定期清理牙齒的習慣，不僅容易使牙齒染色，累積已久的食物殘渣也會成為細菌的溫床，在牙齒周圍逐漸形成牙菌斑、牙垢與牙結石，影響整體美觀性。此外，若日常飲食習慣中常攝取咖啡、茶、紅酒、咖哩等深色食物，也容易使色素停留於牙齒表面，甚至是滲透進牙齒內部，造成牙齒染色問題。

2. 內因性原因：氟斑牙、四環黴素

另一種原因則是牙齒本身的牙釉質及牙本質的顏色改變。牙齒的構造由外而內可分為牙釉質、牙本質與牙髓腔，隨著我們的年齡逐漸增長，恆齒也會逐漸老化，導致外部的牙釉質逐漸變薄，讓色澤較黃的牙本質逐漸顯露，進而造成牙齒發黃的現象。

此外，若是曾讓牙齒在發育階段暴露於過多氟化物下，便會使牙齒出現凹痕或染色，形成所謂的氟斑牙。又或是懷孕婦女或8歲以下的孩子曾服用大量四環黴素，導致牙齒在鈣化過程中染色發黑，亦可能造成牙齒外觀上的困擾。

認識牙齒美白原理：物理性美白與化學性美白

市面上有許多美白牙膏、美白漱口水、美白貼片等牙齒美白方法，但是究竟哪一個有效？這就要考慮到牙齒美白原理。牙齒美白方式可分為物理性及化學性，以下為您進一步解說：

物理性美白

物理性美白即是透過較大的顆粒，去除附著於牙齒表面的染色物質，一般人家中的美白牙膏，以及牙科診所中的噴砂美白療程，皆是透過此原理，幫助您去除表面上殘留的色素，避免色素堆積成垢，或是滲透至牙齒內部。

化學性美白

化學性美白即是運用化學性藥劑（如：過氧化氫）幫助牙齒內的色素氧化還原，達到牙齒美白的效果，可改善逐漸發黃的牙齒。常見形式包含市售的牙齒美白貼片，以及診所中的居家美白、冷光美白、雷射美白等療程。

由此可知，物理性美白的目的是改善牙齒表面的頑強汙垢，讓牙齒表面重回自然色澤，而若想降低牙齒的色階，則需要透過化學性美白，或是製作瓷牙貼片，幫助您達成更理想的美白效果。然而，每個人的牙齒情況不同，並沒有所謂最好的牙齒美白療程，建議可以直接向專業醫師諮詢，由醫生根據您的情況評估適合的美白方式。

牙醫診所提供的牙齒美白種類有哪些？4大牙齒美白療程介紹

常見的牙齒美白療程共有以下4種：

1. 噴砂美白

噴砂美白是以含有碳酸氫鈣、碳酸氫鈉的顆粒，搭配強力水柱噴灑於牙齒表面，帶走殘留在牙齒表面的色素沉澱，適合長期飲用咖啡、濃茶，或是嚼食檳榔、抽菸，導致牙齒上累積較多染色者，以物理性方式帶走陳年暗沉色塊，恢復牙齒原有的色澤。

2. 居家美白

市面上有販售許多美白貼片，可讓您自行在家依照貼片指示輕鬆美白牙齒。然而，若在牙齒有蛀牙、裂痕的情況下使用貼片，便容易讓藥劑進入牙髓區，造成急性牙髓炎，又或是客人本身牙齒排列不整，貼片無法服貼於所有牙齒表面，便容易造成顏色不均的情況。因此，最好的情況是在經由醫生檢查，確認牙齒情況後，採用居家美白療程，製作透明的個人牙托供您帶回家自行操作，不僅藥劑較溫和、牙托較服貼，也可以幫您避開牙髓發炎、牙齦灼傷的風險。

3. 雷射美白、 冷光美白

雷射美白與冷光美白皆是於診所內進行的化學性美白療程，透過外力的幫助加速美白藥劑的氧化還原反應，以獲得立即的美白效果。前者是以特殊波長的雷射照射約20分鐘，利用熱能加速美白效果；後者則是利用LED低溫冷光照射40～60分鐘，可降低溫度對牙神經的衝擊，並達成立即美白的效果。

4. 全瓷貼片

除了改善原有的牙齒色澤，若是您也想要同時改善牙齒排列方式，建議可以考慮使用瓷牙貼片療程，將陶瓷製成的薄型貼片黏著於牙齒表面，同時改善牙齒的顏色、形狀與大小，客製出您所想要的微笑曲線，達到美白與整齊牙齒的雙重功效。

4種牙齒美白療程費用說明

除了考慮各個牙齒美白種類的效果外，以下也列出各項療程的費用，供您參考：

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牙齒美白方法有許多種，但是所需花費的時間與成效皆不同，不論您是想進行哪一種牙齒美白療程，建議都先了解原理與可預期的成效後再決定，以免花費大筆金錢卻無法獲得理想美白成果。

若您此時正為了該如何美白牙齒而深受困擾，爵華牙醫是您值得依靠的選擇。爵華牙醫醫療團隊囊括各大牙齒專科人才，秉持職人般的診療精神，比您更注重您的牙齒，我們擁有全方位的前牙美學療程，包括居家美白、冷光美白、全瓷貼片等美齒方案，幫助您綻放自信笑顏。

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